Astelehena, 2018ko Urriaren 01a

Escuela de Alimentación Correcta

Todos los lunes de 19:00 a 20:00 en Izan Zu, Tolosa

ESCUELA DE ALIMENTACIÓN CORRECTA

Todos los lunes de 19:00 a 20:00 en Izan Zu, C/ Igaralde 8 bajo, Tolosa


Temario:

1. Las proteínas: ¿qué son las proteínas y cuál es su función principal?

2. Aperitivos y planificación de las comidas

3. Energía y metabolismo: ¿qué es la energía? ¿qué es el metabolismo? ¿Qué relación existe entre ambos conceptos?

4. Los hidratos de carbono: ¿qué son los hidratos de carbono y cuál es su función principal?

5. Las etiquetas nutricionales o el etiquetado en la parte posterior del envase: ¿qué es la CDR y cuál es su función?

6. La fibra: ¿qué es la fibra y cuál es su función principal?

7. Comer fuera de casa: cuestiones importantes cuando comemos fuera de casa

8. Huesos saludables: ¿qué ocurre con los huesos a medida que nos hacemos mayores? ¿Cuánto calcio y vitamina D necesitamos cada día?

9. Azúcar: ¿qué es el azúcar y cuál es su función principal?

10. El ejercicio: ¿por qué es tan importante el ejercicio?

11. Un corazón saludable: ¿qué es un corazón saludable y cómo nos afecta?

12. Bienestar a largo plazo: dieta, ejercicio e hidratación



Más información e inscripciones en:

t. 649.05.18.26 | www.izanzu.com

Hasiera data: 2018-10-01
Bukaera data: 2019-06-24
Ordutegia: Todos los lunes de 19:00 a 20:00 en Izan Zu, Tolosa
Herria: Tolosa
Kokapena: Todos los lunes de 19:00 a 20:00 en Izan Zu, Tolosa
Antolatua: Arantxi del Río
Zuzendua: Irekia
Hizkuntza: Bilingüe
Inskripzio data: -
Orduak: Doainik